?

Log in

Арттерапия

Институт Консультативной Психологии и Консалтинга (ФПК-Институт)

приглашает на

Учебно-практический семинар

«Присутственная арт-терапия»

Учебно-практический семинар направлен на обучение одному из новых направлений арт-терапевтической работы «Присутственная арт-терапия». Что немаловажно: вы сможете осваивать данный подход «из первых рук».

Присутственная арт-терапия – метод психотерапии, основу которого составляет творческое присутствие. Практика Присутственной арт-терапии связана с особым построением арт-терапевтического процесса, который позволяет проживать и раскрывать личный внутренний опыт.

Данный подход эффективен в работе с трудными переживаниями, чувствами, депрессивными состояниями, паническими атаками, страхами и пр. Но кроме терапевтических достоинств, Присутственная арт-терапия является и эффективным средством самопознания, средством, с помощью которого человек способен изменить отношение к самому себе, к людям (научиться более внимательному, бережному, заботливому отношению), к происходящему, переосмыслить свой жизненный опыт.

Читать дальше...Свернуть )

Когда понимаешь, что тела боли бессознательно рыскают в поисках еще большей боли, — иначе говоря, хотят, чтобы случилось что-нибудь плохое — ты начинаешь догадываться, что значительное число дорожно-транспортных происшествий происходит именно с теми водителями, чьи тела боли в этот период активны. Если на перекрестке одновременно появляются два водителя с активными телами боли, то вероятность ДТП повышается во много раз по сравнению с обычными условиями. Оба они сами того не сознавая хотят, чтобы произошло столкновение. Роль тела боли в дорожно-транспортных происшествиях наиболее очевидна в явлении, называемом яростью на дороге (road rage), когда водители буквально звереют и прибегают к насилию по совершенно тривиальным поводам — если, например, кто-нибудь впереди едет слишком медленно.

Множество насильственных действий совершается «нормальными» людьми, которые на время превращаются в настоящих маньяков. По всему миру на судебных разбирательствах вы можете услышать слова защиты: «Это совершенно не характерно для моего подзащитного», а обвиняемый говорит: «Я не знаю, что на меня нашло». Насколько мне известно, до сих пор ни один адвокат не сказал судье — хотя этот день, возможно, уже и не за горами: «Этот судебный случай связан со снижением уровня ответственности. Тело боли моего подзащитного активизировалось, и он не понимал, что делает. В действительности это совершил не он, а его тело боли».

читать весь фрагмент >>>


Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты. В какой-бы ситуации вы не оказались, всегда помните о двух задачах, которые стоят перед вами:
— не дать себя схватить;
— не позволить себя ударить.
Чтобы справиться с решением этих задач, нужно использовать принципы самообороны, которые мы рассмотрим ниже.

читать дальше >>>Свернуть )
Андрей a_pashkevich пишет:
Мда, никогда я не попадал в такие ситуации.
Сейчас, когда я вижу все причины этой ситуации, понимаю что действительно я никогда на столько не отклонялся от гармони и своего пути, как сейчас. В общем, заслуженно конечно :))) Удивила меня только быстрота отклика Бога :))) Не прошло и половины суток. Я даже рад.

читать весь текст в ЖЖ Андрея
Ум, в том смысле слова, в каком я его здесь употребляю, это не просто мысль. Он содержит в себе не только эмоции, но и все бессознательные ментально-эмоциональные модели ответных реакций. Эмоции возникают в точке соединения ума и тела. Это ответная реакция тела на то, чем занят ум, или если выразиться иначе, это отражение состояния ума в теле. Например, мысль о том, что на тебя могут напасть, или мысль о враге вызовут в твоем теле нарастание энергии, которую мы называем гневом. Тело начнет готовиться к драке. От мысли о физической или психологической угрозе тело сжимается, а это является физической стороной того, что мы называем страхом. Исследования выявили, что сильные эмоции вызывают в теле даже биохимические изменения. Эти изменения представляют собой физический или материальный аспект эмоций. Разумеется, обычно ты не осознаешь у себя наличия подобных мыслеформ, поэтому вывести их на уровень осознавания ты можешь только через наблюдение за эмоциями. читатать дальше >>>Свернуть )
Энергетический обмен во время общения

Взаимоотношения людей представляют собой сложный процесс энергообмена, далеко не всегда выгодного всем его участникам. Очень часто человек выходит из общения в состоянии худшем, чем до того, как оно было начато. Цель настоящей работы - описать комплекс приёмов психологической и энергетической самозащиты, которые могли бы помочь избежать подобных ситуаций.

По большому счёту можно выделить два типа функционирования энергетической структуры, присущие каждому человеку в процессе общения.

1. Излучение энергии
При этом способе энергетической работы человек вкладывает энергию какой-либо из чакр в речь или в действие и выводит её на собеседника. И чем больше вложенная энергия, тем выше сила действий и высказываний. Разумеется, далеко не каждый умеет делать это сознательно.К тому же можно выводить энергию лишь тех чакр, которые хотя бы немного приоткрыты. Кстати, по этому критерию можно определить, какие из центров развиты у вашего собеседника. Так, если его речь очень убедительна и понятна, вероятно, у него хорошо развит третий глаз. Если вам просто приятно слушать собеседника, независимо от содержания разговора, значит, он вкладывает в свою речь энергии анахаты или свадхистханы , а если сказанное заставляет Вас сжаться, то манипуры.

2. Поглощение энергии (борьба за захват энергии)
Привлечение чужой энергии в поле человека происходит, когда он притягивает к себе внимание, мысли, желания других людей. Однако поглотить привлечённую энергию может далеко не каждый, а лишь человек с определённым устройством энергетических центров, при условии, что эти центры открыты. Умение привлекать энергию к центру определяет степень развитости человека.

читать всю статью на сайте AikiStyle
Позитивный образ мышления в контексте самозащиты означает "быть хозяином любой ситуации".

Что такое "быть хозяином любой ситуации"? Я постоянно нахожусь в непрерывном потоке своих мыслей и действий. Мои мысли и действия порождают результаты. Если результаты меня не устраивают, то я ищу причину этой неудовлетворенности в самом себе, а не во внешнем мире.

Кроме того, я нахожусь в непрерывном потоке "чужих" мыслей и действий. "Чужих" пишу в кавычках, поскольку в определенных границах рассмотрения нет "моего" и нет "чужого". Прочитать и оценить чужие мысли не всегда возможно, но чужие действия практически всегда вызывают мою внутреннюю ответную реакцию. Что такое "чужие действия"? Нахамила мне, например, продавец в "Пятерочке", я оценил ее поведение как "некорректное" по отношению ко мне. Обиделся. Вовлекся эмоционально и... Я уже не хозяин любой ситуации. Я - жертва обстоятельств. Потому что хамство, точнее чужое поведение, которое я оценил как хамство, управляет моим внутренним состоянием. До общения с продавцом у меня было великолепное настроение. После общения - отвратительное. Кто виноват? Я. Это я неправильно оценил ситуацию, это я придал ей слишком большое значение, это я из всех возможных реакций выбрал обиду. Но здесь есть другая западня. Как только я назвал себя "виновным", я снова становлюсь жертвой. Жертвой своих представлений и заложником своей системы координат, в которой ответственность за все, что происходит со мной, лежит только на мне. Где же выход?

читать дальше...Свернуть )

Интересная статья

http://www.isrb.ru/articles/women_1.html

Нашла занятную статью о женской самообороне. Мне понравилось. Всем читать=)

Profile

защити себя сама
protect_itself
Защити Себя

Latest Month

Сентябрь 2014
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Designed by phuck